今日是:

  闭经虽多是由某种疾病造成的,但偏食、过度减肥或患精神性厌食症者,也会因营养不良而闭经。

  女性在建立月经周期后,再出现3个月以上无月经者称为闭经,此为继发性闭经。还有的女性从未有过月经,此为原发性闭经。无论是原发性或继发性均是由于生殖系统局部病变或全身性疾患引起的闭经,应经医生诊治,有许多饮食方法,对闭经有一定效果,可配合治疗。

  营养防治

  1、加强营养,宜食高糖、高蛋白、高维生素食物。

  2、宜食有补血作用的食物,如蛋类、乳类、豆类及其制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。

  3、肥胖病人应适当限制食盐及饮食量的摄入。

  4、气滞血淤闭经,多食理气之品,如柑橘类、金橘饼、丝瓜、山楂、桃子,鲜藕等。

  5、气血亏虚闭经,多食营养价值较高而稍偏暖性的食品,如羊奶、豆浆、瘦肉、肝汤、红枣汤、桂圆汤、黑木耳、金针菜、红糖等。

  6、闭经忌食生泠、滑腻、寒凉、黏滞食物,如冷饮、生菜、肥肉、蟹、螺、海螺、海鱼、海带、豆酱、腌腊制品。

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