今日是:

   痛经的原因很多,如果人体内缺乏维生素E、K和钙镁都可能导致痛经。伊朗的研究员试验发现,痛经与月经期间子宫内膜合成和释放的前列腺素有关,镁的缺乏诱发女性痛经。痛经是女性中较为常见的现象。多年来,学者们提出过许许多多不同的理论,而最新的国外资料显示,痛经与体内缺乏重要的矿物元素--镁有直接的关系。
  为了防止痛经的发生,特别提醒大家应该多注意经期卫生,保持稳定和良好的情绪,避免剧烈运动和过度劳累,避免盆浴和游泳,忌生冷食物等。如果医生已经诊断您是原发性的痛经,也不要太紧张,现在有很多的中医药物、火罐、按摩、针炙等方法都可以使这种疼痛缓解,疼痛严重者可以在医生的指导下适当用一点止痛的药物,但切不可止痛心切而自己滥用。

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