今日是:

  痛经妇科常见病和多发病,病因多,病机复杂,反复性大,治疗棘手,尤其是末婚女青年及月经初期少女更为普遍。

  痛经的症状主要表现为妇女经期或行经前后,周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛,疼痛延至骶腰背部,甚至涉及大腿及足部,常伴有全身症状:乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。 其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大,严重影响了广大妇女的工作和学习,降低了生活的质量。

  那么,怎样预防痛经?

  为免受痛经之苦,女青年平时应加强体育锻炼,增强体质,生活要有规律,注意劳逸结合,加上适当的营养和充足的睡眠,使自己有一个不易得病的强健体魄。

  在行经期间,除注意经期卫生外,还应避免剧烈运动和过度劳累,不要在过分寒冷、潮湿的地方或水中工作,禁止洗冷水澡,不食生冷辛辣食物,要保持乐观,性情开朗,不要有过重的思想负担。这样,就可以预防痛经的发生。

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