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中药泡脚治疗痛经

来源:编辑: 时间:2008-10-13人气:

  女性在月经期一般都会比较烦躁,尤其是患有痛经的人,经常会因此而影响工作、学习和休息。如果您正遭受痛经的困扰,尝试过多种治疗都没有好转,不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果。

  泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要坚持30分钟以上,且坚持3个月。在泡脚之前可先用(中药汤的)热气(蒸汽)熏蒸脚部一会儿(注意避免烫伤),等水温适合时开始泡脚,泡洗过程可加热水(以保持水温),最好是能泡至全身微微渗汗。泡脚时,应在药汤盆中不停地运动,让足底接受药渣轻微的物理刺激(建议还是将药渣留在锅里,夏季待药渣凉后改放在冰箱,以免变质,利于重复熬用;而将一些玻璃珠放进盆里踩动,视为足底按摩),最好是用手擦揉脚趾,尤其是大脚趾。煎煮过的中药可反复(煎煮)利用几次。所有适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体,但不同体质(的人)在用药方面会有不同的选择。

  气亏血虚型    经期或经后小腹隐隐作痛,手按腹部也会有轻微的疼痛感,月经量少、色淡,中医称为"脾不统血",需要补气养血调经。泡脚所选药物应该多以入足太阴经的药物为主,并加入适量的引经药甜水,比如可以用白芍、当归、川弓、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。(建议上述药物各增加10克,加水2000毫升--约小饭碗8、9碗,至少烧开半小时后先熏后洗。)

  气滞血瘀型    其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。应调和气血,化瘀止痛。因为"女子以肝为本",泡脚应选入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋,方如青皮、乌药、益母草各30克,川弓、红花各10克,加入2升水,50毫升醋(山西陈醋),大火烧开,再用小火煎煮30分钟,等药汤冷却至50°C时连渣倒入盆中泡脚,药液应浸没踝关节,如果药液不足,可加适量温水,每次泡30分钟以上。(建议仅倒出药液,且煮好即倒,先熏后泡,药渣留锅再用,如想按摩可放入珠子。)

  阳虚寒盛型    下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有"肾主一身阳"的说法,故选入足少阴肾经的药物为主,并加入适量的引经咸水,比如肉桂、丁香、乌药、当归、川弓各15克,干姜、小茴香、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。
 

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气滞血瘀型痛经的治疗

经来小腹胀痛。或阵发性绞痛难忍,坐卧不安,恶心呕吐,肢冷汗出,甚或昏厥。或经前胸胁、乳房胀痛,烦躁易怒。经行不畅,经色紫黯有块,块出痛减,或有膜样物排出后疼痛缓解。舌质紫黯或舌尖边有瘀斑,苔薄白,脉弦细或弦滑。

治疗痛经的偏方

当归补血茶:当归、熟地各10克,红枣30克。将上述药物放人砂锅内加水煎煮,取汁。不拘时,代茶饮用,每日1剂。此茶能养血补血。适用于阴血亏虚所致的身体虚弱,面色萎黄,妇女月经不调等症。

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