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减轻痛经的方法

来源:网络编辑:佚名 时间:2008-09-11人气:

  减轻痛经的七大要素

  (1).每天进食适量的鱼油丸,可在两个月内有效地减轻月事期间所引起的痉挛。
  (2).避孕药可以压抑排卵,减低子宫因收缩而造成的痛经。
  (3).轻微的抽搐及痛经可用热力舒缓,所以热水袋,渗透力强的按摩膏或热水浴都能有所帮助。
  (4).有些绿茶,如黄春菊花茶就含有一些具医疗作用的物质,有助舒缓、镇定及减轻痛楚。
  (5).适量的酒精可以舒缓子宫内壁的压力,帮助减轻痛楚。
  (6).有些女性发现适量的运动有助舒缓痛楚,认为这与帮助血液流动至骨盆有关。
  (7).使用痛经康搭档,它是由痛经康搭档调经颗粒和痛经康搭档暖宫贴组成。

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气滞血瘀型痛经的治疗

经来小腹胀痛。或阵发性绞痛难忍,坐卧不安,恶心呕吐,肢冷汗出,甚或昏厥。或经前胸胁、乳房胀痛,烦躁易怒。经行不畅,经色紫黯有块,块出痛减,或有膜样物排出后疼痛缓解。舌质紫黯或舌尖边有瘀斑,苔薄白,脉弦细或弦滑。

治疗痛经的偏方

当归补血茶:当归、熟地各10克,红枣30克。将上述药物放人砂锅内加水煎煮,取汁。不拘时,代茶饮用,每日1剂。此茶能养血补血。适用于阴血亏虚所致的身体虚弱,面色萎黄,妇女月经不调等症。

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