天天健康 > 妇科 > 痛经 > 痛经治疗 > 浏览文章

可减轻"原法性经痛"痛楚的方法

来源:网络编辑:佚名 时间:2008-09-22人气:

天天健康网的小编为您介绍可减轻"原法性经痛"痛楚的方法的具体内容:

   经痛困扰我们身边的无数女性朋友,根据调查结果显示,超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。在各样经痛的原因中,"原发性经痛"和"病理性经痛"是最普遍的2种分类,前者可用自然疗法进行自我治疗。
   有不少方法可减轻"原法性经痛"的痛楚,如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感,但长期服用会造成依赖和副作用,作为追求健康的新世代,改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法,下面是一些有助减轻经痛的小方法,希望女性朋友们能在其中找到一些改善自己不良生活习惯的方法。
   少吃咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的食物。
   禁止饮酒,特别是容易出现水肿的女性。
   保持温暖可加速血液循环,同时令紧张的肌肉得到松弛。
   多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶。
   常洗温水浴,有条件者可选择泡温泉,在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
   练习瑜珈,弯腰,放松等动作有助改善经痛的问题。
 

 

以上内容是由天天健康网的小编为您介绍的.

点击如下标题查看和“可减轻"原法性经痛"痛楚的方法”的相关内容:您将会有更多收获。

气滞血瘀型痛经的治疗

经来小腹胀痛。或阵发性绞痛难忍,坐卧不安,恶心呕吐,肢冷汗出,甚或昏厥。或经前胸胁、乳房胀痛,烦躁易怒。经行不畅,经色紫黯有块,块出痛减,或有膜样物排出后疼痛缓解。舌质紫黯或舌尖边有瘀斑,苔薄白,脉弦细或弦滑。

治疗痛经的偏方

当归补血茶:当归、熟地各10克,红枣30克。将上述药物放人砂锅内加水煎煮,取汁。不拘时,代茶饮用,每日1剂。此茶能养血补血。适用于阴血亏虚所致的身体虚弱,面色萎黄,妇女月经不调等症。

Tags标签
快速发帖
发表评论(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)