下面介绍几款原料普通又简便的闭经食疗方:
芝麻核桃糖
原料:黑芝麻、核桃仁各250克,赤砂糖500克。
制法:将赤砂糖入锅加水适量,用文火煮至浓稠时停火。将黑芝麻、桃仁炒熟,倒入糖内拌匀,然后倒入涂有熟茶油的瓷盘内,稍)令,用刀划分成条块即可。 功效:滋补肝肾,调经。 适应症:肝肾不足之闭经。 薏米扁豆粥 原料:薏米30克,炒扁豆?5克,山楂?5克,红糖适量。
制法:薏米、扁豆、山楂洗净,放入砂锅内加水同煮粥,粥熟后放入红糖食之。
功效:健脾祛湿,活血通络。
适应症:痰湿内阻之闭经。
桃仁萝卜粥
原料:桃仁?0克,白萝卜?OO克,粳米50克,食盐或白糖少许。
制法:桃仁去皮尖为泥,萝卜切成小块,两者与粳米同放入砂锅内,加水适量,共煮为粥,再加食盐或糖调味即可。 功效:理气化痰,活血通经。 适应症:痰湿内阻之闭经。 猪肝红枣煮木瓜 原料:猪肝100克,红枣20枚(去核),番木瓜1个。
制法:将3者入水锅同煮,煮熟调味即可。
功效:补气养血调经。
适应症:气血虚弱之闭经。