闭经饮食疗法介绍:
(1)桃仁牛血汤:
桃仁10~12克,鲜牛血(血已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。
具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效。适用于闭经,血燥,便秘等症。
(2)黑豆羹:
黑豆3克,益母草15克,砂仁5克。先将黑豆研碎,益母草、砂仁洗净与黑豆共煎取汁。
具有活血化瘀,理气行滞,嫩肤美颜功效。适用于血虚气滞型闭经。
(3)乌豆双红汤:
乌豆(黑豆)50~100克,红花5克,红糖30~50克。将前2味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放入红糖调匀。
具有滋补肝肾,活血行经,美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。